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realizar un seguimiento de su actividad sin GPS

abril 6, 2020

Podómetro de seguimiento de actividad

En este período de coronavirus, además del peligro de infectarse, también está causando daños a nuestro cuerpo debido al estilo de vida sedentario. Sentarse en el sofá frente al televisor por un largo período de tiempo causa un daño enorme al cuerpo, teniendo en cuenta que no podemos quemar las calorías que aportamos con los alimentos. Después de este período (con suerte lo más corto posible) tendremos que recuperar el tiempo perdido y comenzar una fase de actividad física al aire libre que eliminará la grasa acumulada. Los dispositivos móviles que todos poseemos pueden ayudarnos a controlar las calorías, ya que tienen la capacidad de medir los pasos y las calorías. Ya no necesitamos comprar un dispositivo adicional para monitorear la actividad física. Simplemente puede usar aplicaciones integradas en el sistema operativo o descargar otras aplicaciones de terceros para realizar un seguimiento de su negocio, como Podómetro de seguimiento de actividad.

Podómetro de seguimiento de actividad: realiza un seguimiento de tu actividad diaria

Si tiene un iPhone, en la App Store puede encontrar una aplicación gratuita llamada "Podómetro de seguimiento de actividad"(Ofrece compras en la aplicación). Es un podómetro que le permite realizar un seguimiento de su actividad durante todo el día, sin agotar la batería del iPhone y con una interfaz limpia y clara. Esta solución elimina la necesidad de usar un rastreador de actividad física inteligente y verifica tus pasos, las calorías activas quemadas y la distancia recorrida. Vea las actividades por hora, diarias, semanales y mensuales con claridad. La aplicación se mantiene actualizada sobre la cantidad de pasos diarios a través de la notificación de los pasos en el icono en sí, sin tener que abrir la aplicación.

Activity Tracker te notifica los pasos

la aplicación Rastreador de actividad Me llamó la atención cuando descubrí que todas las reseñas en la tienda son 4 y 5 estrellas de alrededor de 2,500 clasificaciones. En mi opinión, la fortaleza de esta aplicación es la capacidad de recopilar información del iPhone, el sensor de movimiento Apple Watch (actualización Premium), sincronizando datos con Apple Health (versión Premium), proporcionando la información más actualizada sobre el actividad diaria sin el uso de GPS.

Rastreador de actividad diaria

Cómo instalar Activity Tracker

Comience con la descarga Podómetro de seguimiento de actividad desde Tienda de aplicaciones. Cuando abra la aplicación, encontrará una guía que detalla la funcionalidad de la aplicación. Es compatible con iPhone 5s o más reciente, porque se necesita el procesador con el sensor de movimiento integrado, una solución que evita la descarga de la batería del teléfono. Puede elegir activar las notificaciones, que le permiten mostrar insignias con el número de pasos en el icono de la aplicación.

La aplicación le permite ver los datos todos los días de la semana, la cantidad de pasos, la distancia (kilómetros), los minutos de actividad, las calorías quemadas (kilocalorías) y luego la cantidad de pisos subidos. En el centro de la pantalla verá una rueda grande que muestra el resumen hora por hora y al tocar los círculos inferiores puede ver un resumen diario.

Entrando ajustes, puede configurar sus datos personales. Permite que la aplicación establezca tus parámetros. Puede ajustar su objetivo de pasos semanales, cambiar las unidades de medida, establecer el género, el peso y la altura. Finalmente, es posible importar los datos históricos de los pasos en la aplicación Apple Health.

Configuración de la aplicación

Experiencia del usuario

Hice una pequeña prueba de campo para probar la precisión de los datos del rastreador. Di 200 pasos contados y luego medí el único paso. La aplicación Apple Health informó 195 pasos e Rastreador de actividad midió el mismo número de pasos que 195. Cada uno midió solo 0.1 km, 11 kcal y tardó 1 minuto en cubrir los 200 pasos. Al comparar las dos aplicaciones, los datos se visualizan mejor con el rastreador de actividad, resumen los datos de una manera más simple y puede ver de inmediato gráficos de datos basados ??en el progreso diario y semanal de los objetivos.

Algunas funciones de la aplicación bloqueadas en la versión PRO. A un costo de 5,49, puede conectar su Apple Watch y el kit completo para la aplicación Health y puede ver sus datos por hora, estadísticas mensuales y semanales. Si intenta hacer clic en el círculo grande (sus pasos para el día), los datos por hora se activarán momentáneamente, pero inmediatamente se le pedirá que compre la aplicación completa. La aplicación está muy bien refinada y parece hacer un excelente trabajo al visualizar sus datos, sobre todo, lo hace de una manera simple.

Conclusión

¿Por qué deberías comprar la versión PRO? Si estás entrenando para una competencia, tener datos por hora puede ser muy útil. Si tiene un Apple Watch, seguramente también le gustaría tener soporte para el Apple Watch. Y luego, integre esta aplicación con Apple Health, el máximo control de los datos sobre su actividad física.

Actividad por hora

En resumen, la aplicación hace un excelente trabajo al detallar rápidamente pasos, kilómetros, kcal quemados, tiempo y número de pisos. La duración de la batería no se ve afectada por el hecho de que la aplicación se está ejecutando. Al hacer clic en los pequeños círculos a continuación, puede ver los datos de tendencias diarias. Si está buscando una aplicación simple en la funcionalidad para rastrear los datos de su rastreador, considere esta aplicación. Sin la compra de la aplicación completa, faltan algunas características que podrían resultar útiles. En esencia, la aplicación lo ayudará a moverse, ya que el objetivo final de esta aplicación, por lo tanto, puede ayudar a las personas a llevar vidas más saludables. Podómetro de seguimiento de actividad puedes descargarlo gratis en Tienda de aplicaciones, mientras que si desea la versión completa, debe actualizarla al precio de 5.49.