contador gratis Saltar al contenido

Cómo desintoxicarse de las redes sociales y por qué hacerlo

marzo 26, 2020

Que yo redes sociales Han entrado con arrogancia en nuestra vida cotidiana, no un secreto en absoluto, sino una certeza. Nacidos con el objetivo de darnos una forma de estar más cerca de nuestros amigos y familiares, en cambio, han resultado en un resultado diferente: el alejamiento. No solo eso: actualmente soy uno droga real. ¿Cómo desintoxicarse de las redes sociales? Intentemos hacerlo juntos.

Redes sociales y vida real: demos un paso atrás

puede desintoxicarse de las redes sociales?

No es fácil, pero posible. la desintoxicación de las redes sociales, como cualquier otra adicción, requiere un gran esfuerzo, además de una cierta constancia. Tienes que estar listo para desconectarlo completamente alejándote de ese mundo en particular: también necesita una determinada decisión, además de la fuerza de voluntad típica de aquellos que intentan dar un paso más. Es por eso que muchas personas comienzan este proceso de desintoxicación y muy pocas personas lo terminan con éxito.

Desintoxicarse de las redes sociales no es fácil, pero trae grandes ventajas

Y si estas son malas noticias, también hay buenas noticias: avanzar con la desintoxicación de las redes sociales, todavía es posible ayudarse con la experiencia de aquellos que han logrado hacerlo solos. Sin embargo, el maestro todavía representa una figura extremadamente importante, ya que puede proporcionar a las partes interesadas un método preciso para lograr el propósito. Sin embargo, incluso antes de comenzar, también debe preguntarse: pero vale la pena?

¿Por qué desintoxicarse de las redes sociales?

Si quieres abandonar las redes sociales reduzca completamente o drásticamente su uso, probablemente ya haya entendido que realizan una acción bastante negativa sobre usted. Capturan tu atención manteniéndote ocupado, robando tu tiempo y, en muchos casos, alejándote de contactarte con tus amigos. Aquellos que lograron desconectar el enchufe pudieron admirar todos los beneficios de esta acción.

Finalmente han tenido mucho más tiempo para dedicarte a ti mismo o a los seres queridos. Su concentración y atención se beneficiaron; El trabajo o el estudio, finalmente, se podría hacer de una mejor calidad. Los beneficios de esta desintoxicación no son pocos y mejores de esta manera: nada que sea realmente valioso se da a las personas sin que tengan que luchar.

¿Cómo desintoxicarse de las redes sociales?

Dé el primer paso muy importante, ya que existe una alta probabilidad de que una vez que se haya embarcado en un viaje no lo abandone más tarde. Pero también necesita saber cómo hacerlo, este paso. Algunas formas drásticas de comenzar serían:

  • Desactiva tus cuentas en las redes sociales;
  • Desinstale todas las aplicaciones relacionadas con las redes sociales;
  • Bloquee todas las redes sociales en su PC;
  • Reemplaza el uso de las redes sociales con otra actividad.

Pero simplemente apagar todas las redes sociales y obligarse a dejar de acceder a ellas no es suficiente. Como muestra la práctica, esta última es una táctica que en la gran mayoría de los casos no funciona. Todos los expertos en el campo recomiendan comenzar la desintoxicación de una manera completamente gradual.

Cómo desintoxicarse de las redes sociales

Lo que se necesita es realizar una desintoxicación progresiva. Que significa Bueno, simple: primero, el uso de las redes sociales se reduce en una hora; la semana siguiente, dos horas. En resumen, establecen límites que deben ser respetados. Obviamente, todavía queda tiempo para el uso de las redes sociales, pero cada día esto se vuelve menos. Resulta que en algún momento la persona ya no siente la gran necesidad de conectarse en Instagram o Facebook durante horas y horas durante todo el día. Todo lo contrario: las redes sociales se usan solo cuando es estrictamente necesario, para un propósito específico.

Gracias por suscribirte! Por favor revise su correo electrónico para más instrucciones.